2015年5月29日金曜日

今後のレッスンについて


昨日は久しぶりに、学生時代の友人とディナーに行きました^^
子育てをしながら仕事もしている忙しい彼女ですが、仕事終わりに時間をつくってくれて女同士で楽しんできました♪(Cちゃん、旦那様&Sちゃん、ありがとうございました!)
社会に出ると仕事関係の人たちと過ごす時間が多くなって、それはそれでいいのですが、はやり“ともだち”というのはいいですね♡


さて、アザラシせっけん教室の次のレッスンはいつかな?と待ってくださっている方もいらっしゃると思います^^

当初、4月から毎月開催!と計画していましたが、皆様により良いレッスンを提供させていただくために6月は準備のためお休みさせていただきます。

次は7月からレッスンを予定しております^^
6月、楽しみにしてくださっていた方、大変申し訳ございません。

季節の1dayレッスンをベースに、パワーアップした内容でお届けいたしますので、どうぞご期待ください^^♡
次回のレッスンの告知は6月中旬頃を予定しています。



明日は5月の1dayレッスン2日目が開催されます!
またの新たな出会いが楽しみでなりません^^♪
遠方からも参加していただけるので、皆様どうぞお気を付けていらしてくださいね^^





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茨城・つくば 暮らしに寄り添う 心地良い手づくり石鹸
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前回の日記『石鹸と空模様
次の日記『【5月】『aging care soap -for summer-』2日目のレッスン風景



2015年5月25日月曜日

石鹸と空模様


今日は練習で、いつもはつくらないようなデザインソープをつくりました。

手づくり石鹸(試作)


失敗してもあれば役に立つキッチンソープのレシピです(笑)
トリコロールカラーでかわいく♡

色材の分量とタネ(石鹸生地)の割合で色の出方が変わりますが、色に関しては理想通りの仕上がりです^^

あとはトレースのタイミングと温度管理にまだまだ改善が必要でした。


引き出しを増やして、自分が納得できる範囲で、今後いろいろと対応していきたいと思います。
まだまだ勉強中の身なのです。



そして、今日の空はとても不思議でかわいかったです。


向かって、正面の空。

つくばの空 5.25.2015



右の空。

つくばの空 5.25.2015



左の空。

つくばの空 5.25.2015


場所によって模様がちがうところが、石鹸のマーブル模様のようです。



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前回の日記『素敵な贈り物♡
次の日記『今後のレッスンについて



2015年5月23日土曜日

素敵な贈り物♡


先日、地元の友人の出産祝いの内祝いに、素敵なお品を戴きました。

ラ・ファミーユ 讃岐和三盆バウムクーヘン 五剣山

フランス菓子工房 ラ・ファミーユの、讃岐和三盆バウムクーヘン 五剣山です!


こちらは、モンドセレクション2013・ゴールドアワードに選ばれたそうで、2012かがわ県産品コンクール・知事賞(最優秀賞)も受賞した一品だそうです。

何かの賞を受賞したというお菓子はよく聞きますが、何が嬉しかったかというと、、
地元を離れ、遠く茨城に住む私に、こちらではなかなか手に入らない香川の素敵なものを選んで贈ってくれたことです^^♡



そして、ご覧ください!

ラ・ファミーユ 讃岐和三盆バウムクーヘン 五剣山

この、山!!

夫と一緒に、「これ、絶対美味しいやつだ〜♪」と、思わず言ってしまいましたね(笑)

これは五剣山の岩峰をイメージしているそうです。
まだ食してはいませんが、いただくのがとっても楽しみです^^



家事や育児の合間をぬって、私のために素敵な贈り物を選んでくれた友人に感謝です♡

しかもメッセージが添えられていたのですが、インスタグラムで私の石鹸を見てくれたようで、「センス良すぎてびびった!」と書かれていました♪
素敵な石鹸をつくるソープデザイナー(石鹸作家)さんや先生は沢山いらっしゃいますが、それでもセンスが良い友人に褒めてもらえるととても嬉しいです♡
ファッションも同じですが、石鹸にも“趣味”ってありますよね!



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前回の日記『宝篋山へ登山
次の日記『石鹸と空模様



2015年5月22日金曜日

宝篋山へ登山


今日は、いつ振りでしょうか、、
登山をしてきました!

いつもはインドア派のワタクシですが、アウトドア派の夫について行ったのは、つくばにある宝篋山(ほうきょうさん)という山です。
標高461mの、お手軽で登りやすい山でした。



この山の頂上を目指します!

宝篋山



極楽寺コースで登りました。
途中に小さな滝がいくつもあって、いつもパンフレットなどで目にする滝から考えると小さ過ぎてびっくりするほどです(笑)
↓こちらの写真の滝は中でも立派な方です。

宝篋山・滝



みちくさ処にはししおどしがあり、なんとも風情があります。

宝篋山・ししおどし



山頂に到着です^^
休憩時間を省いて、1時間ちょっとで着きました。

宝篋山・山頂



宝篋山からみる筑波山!

宝篋山・山頂(見えるのは筑波山)

いいですね〜。
近いですし、目線がいつもとはちがいます^^



そして、山頂でランチです♪

宝篋山・山頂でおにぎり

夫の提案でカップラーメンを食べました。
山頂でのカップラーメン、なかなかgood!
しかも、他の登山者の方も食べていらっしゃいましたよ。

宝篋山・山頂でたけのこの里

笑。

おやつにチョコレートは欠かせません♡



帰りは常願寺コースから下山しました。
このコースは、ハードでしたねぇ。。
下ったかと思えば急にまた上りになったり、ゆるやかな斜面だと思えば急斜面になったり・・・ツンデレコースです!
登りに通らなくて良かった〜(笑)
私みたいなインドア派には険しかったですね(汗)



途中で珍しい木を発見しました!

宝篋山・合体木

こぬぎとさくらの合体木!!
とっても珍しですね!



帰りは休憩なしでしたが、険しくて行きと同じくらいの所要時間、約1時間でした。


蝶やトンボが飛んでてのどかな風景や山中がとても懐かしく、まるで幼少時代にタイムスリップしたようでした。
25年以上の時を越えても変わらない風景を、別の土地で発見した感じです^^
気軽に登れて、いい運動になったし、とても楽しかったです^^♪



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前回の日記『お気に入りの写真をコラージュしてみました!
次の日記『素敵な贈り物♡



2015年5月21日木曜日

お気に入りの写真をコラージュしてみました!


ずっと前からやってみたいと思っていた写真のコラージュ。
私のスマホは古過ぎて、アプリが対応していないとあきらめていたら、、
ありました!!

無事インストールすることができたので、早速つくってみましたよ^^


アザラシせっけん教室


kawaii〜〜♡♡♡


写真は同じでも、背景や文字など組み合わせ次第で印象がいろいろ変わりそうですね!


皆様も、「かわいい石鹸をつくっている風景」「かわいい石鹸が出来上がったところ」「かわいい石鹸を使っている生活」などを、かわいく加工してSNSにアップしてみてはいかがでしょうか♡
↑最近聞いた、「女子がパンケーキを食べに行く本当の理由」になぞらえて表してみました(笑)



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前回の日記『【5月】『aging care soap -for summer-』1日目のレッスン風景
次の日記『宝篋山へ登山



2015年5月19日火曜日

【5月】『aging care soap -for summer-』1日目のレッスン風景


昨日は5月の1dayレッスン1日目が開催されました!


まずは今回も、場所をお借りしたギャラリーYさんの素敵なお花から^^

gallery Y

こちらのお花、何だかわかりますか?

よく知っているはずなのに全然気付きませんでしたが、こちらはバラだそうです!
花びらの開き方がよく目にするものと形がちがって見えたので、知らない種類のお花だと思いました^^;

5月のレッスンはバラに絡めたものを取り入れているので、偶然にも石鹸とマッチしていますね♡



そしてレッスンでは、また新たな計量のプロが現れました!!
石鹸づくりは初めてにも関わらず、またしても0.5gのズレもなく全ての材料をジャストで計ります!見習わなきゃです(笑)



アザラシせっけん教室 at gallery Y

石鹸をかわいがる第一歩。
愛情を込めてぐるぐる混ぜます^^



アザラシせっけん教室 at gallery Y *生徒様の作品*

こちらは1日目の第1部にご参加くださいました、T様の作品です。
トップには山を真ん中につくり、ハーブはサンプルと同じく片端に乗せられました。
とっても綺麗に仕上がりましたね♡



今回は、つくばで大人気の美味しいパンケーキカフェ、トタンコットンカフェのオーナー・かんなさんも、アザラシせっけん教室のレッスンをご受講くださいました^^

アザラシせっけん教室 at gallery Y

初めての石鹸づくりに満足していただけたようで嬉しいです♪
お疲れ様でした^^

私はかわいいアザラシのTシャツ(パタゴニア)に袖を通して、終止どや顔(笑)

楽しいレッスンの時間をありがとうございました^^♡
2日目、30日(土)にも皆様にお会いできることを楽しみにしております。



今月2日目のレッスンは30日(土)に開催されます!
5/24(日)23:59までお申込みを受付しております。
とってもいい香りで、眺めているだけでも自分が女性であることに幸せを感じられる(かもしれない・笑)、夏の美肌を意識した洗顔石鹸です♡
レッスンの詳細・お問い合わせ・お申込みは下記のリンクからお願いいたします。



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前回の日記『浸出油と石鹸
次の日記『お気に入りの写真をコラージュしてみました!



2015年5月16日土曜日

浸出油と石鹸


ここ2日連続で、石鹸に使う浸出油を仕込みました!

1種類は今月のレッスンで生徒様にお使いいただくもので、オリーブ油にローズマリーのドライハーブを漬け込んだものです。


そしてこちら

浸出油(オリーブ油×マリーゴールド)

オリーブ油にマリーゴールドのドライハーブを漬け込んでおります♪
2週間おいたあと、さらにジャーマンカモミールのハーブも漬け込む予定です^^

このオイルを使ってつくる石鹸は、赤ちゃんや妊婦さん、敏感肌の方にもお使いいただける、と〜ってもやさしいものになります♡

こちらは次回のレッスンで取り入れようと、サンプルを制作中です!



2週間待たなくても、仕込んだその日に使える浸出油もあります。

浸出油(オリーブ油×ラベンダーとローズマリー)

こちらは、オリーブ油にラベンダーとローズマリーのドライハーブを漬け込んで、湯煎で有効成分を抽出中。

シャンプーバー(洗髪用石鹸)をつくりました^^

私は洗髪にも石鹸を使っていますが、夏向けの保湿力が軽めの石鹸で頭を洗うと痒くなるので、洗髪に関しては一年中しっとりの石鹸が欠かせません。(個人差があります)
石鹸はたくさんありますが、最近は夏向けのものばかりつくっているので、手元に残っているしっとり系の石鹸の在庫がもうすぐ底をつきそうです^^;

型入れした石鹸です。

『Shampoo Bar』Rika Shimizu

色も香りも自然のまま。

精油も加えていませんが、ハーブの香りがほんのりついてて癒されます。
シンプルを極めたかったので、トップも盛らずにできるだけ平らに仕上げました。

洗髪用につくった石鹸ですが、顔も身体も洗える優れもの♡
デザインや香りを愉しみたいときもありますが、やはりこういう石鹸は落ち着きますね。



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前回の日記『つくばの素敵カフェ♪
次の日記『【5月】『aging care soap -for summer-』1日目のレッスン風景



2015年5月15日金曜日

つくばの素敵カフェ♪


先週のことになりますが、夫と一緒につくばの素敵なカフェにお邪魔しました♪

つくば 自家製野菜のカフェ ジャーナル

自家製野菜のカフェ ジャーナルさんです。
筑波山が望めるのどかな立地は田舎ならでは^^



裏はこんな感じです。

つくば 自家製野菜のカフェ ジャーナル



客席からは田んぼが見えて、野良犬が元気に走ったりしていました(笑)

つくば 自家製野菜のカフェ ジャーナル

客席の写真は撮ってないですが、ゆったりしたスペースで、個室っぽくなっているところもあって、おもしろい造りです。



カフェタイムに行ったので、スイーツとチャイといただきました♡

つくば 自家製野菜のカフェ ジャーナル

ベリーベリーベイクドチーズケーキと黒ごまのジェラート♡
お味はもちろんですが、ケーキのかわいいピンクにもほれぼれします^^♡
ジェラートも黒ごまが濃厚でとっても美味しかったです。

次回はぜひ野菜たっぷりのお食事をいただきたいと思います!



そしてこちらにも、アザラシせっけん教室のフライヤーを置いていただけるようお願いして参りました^^
人気のカフェ以外にも、ヨガやフラワーアレンジメントとお教室も開催されているようです♪オシャレなHPもチェックしてみてください^^
自家製野菜のカフェ ジャーナル



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前回の日記『あなたの毎日にごほうびを♡
次の日記『浸出油と石鹸



2015年5月13日水曜日

あなたの毎日にごほうびを♡


今回は、一部の日程が本日で受付終了となるレッスンのご案内です。


aging care soap -for summer-

『aging care soap -for summer-』アザラシせっけん教室
※写真はイメージです。

夏の美容とスキンケアを意識した、とってもかわいい洗顔石鹸です♡
お顔に使えるということは、もちろんお身体にもお使いいただけます^^

高価な植物油を贅沢に使用した石鹸を、心置きなく毎日使えるのも、手づくりだからこそ。

お一人様、手のひらサイズの使いやすい大きさの石鹸が4〜5個分の量をお持ち帰りいただけます。
肌質にもよりますが9月頃までお使いいただける、夏向けの保湿力となっております。
また、脂性肌の方でしたら冬にもお使いいただけます。

大切なお友達やご家族、お世話になっている方へのちょっとした贈り物にしても素敵ですよね^^♡

石鹸とレッスンの詳細はこちらから⇒


※5/18(月)のレッスンは本日23:59でご予約の受付を終了とさせていただきます。
※5/30(土)のレッスンは5/24(日)23:59までの受付とさせていただきます。
 第1部10:30〜は満席ですが、第2部15:00〜はまだ空席がございます。

お友達と、つくばの素敵なカフェでランチを楽しんだあと、あなたの毎日にごぼうびのエッセンスを加える、贅沢でかわいい石鹸をつくりに来ませんか♡
朝はのんびり過ごしたい方、習い事で自分磨きをしたい方など、お一人でのご参加もOK!



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前回の日記『Kitchen Soap
次の日記『つくばの素敵カフェ♪



2015年5月9日土曜日

Kitchen Soap


『Kitchen Soap』Rika Shimizu


初夏の季節〜夏をイメージした、爽やかなキッチンソープができあがりました!
香り付けもレモン、ハッカ、ユーカリの精油ですっきりと清々しく。

やっぱり自作の石鹸&かわいい石鹸は洗い物も楽しくなりますね^^♩


ハードオイル(常温で固体の油脂)をたくさん配合したので、型出しに苦戦。。
冷凍庫に1〜2時間入れたらスポーンッ!と抜けました!(笑)
普段はこんなことしませんが、キッチンソープだからいいかな、と。
使用したのはアクリルモールドですが、こんなときは牛乳パックの型にすればいいですね^^
カット時も硬かったです。
24時間保温後すぐ型出しして、すぐカットするくらいでもいいかもしれません。


○ ● ○ ● ○

パーム油
ココナッツ油
ハイオレックひまわり油

苛性ソーダ
精製水

レモン精油
ハッカ油
ユーカリ精油
ウルトラマリンブルー
ネトルハーブパウダー
クエン酸

○ ● ○ ● ○



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※5月18日(月)のレッスン料のお支払い方法につきましては、イレギュラーになりますので、お申込みいただいた方に直接ご案内させていただきます。
5月18日(月)のレッスンは材料準備等の関係で、5月13日(水)までのお申込み受付とさせていただきます。何卒ご了承くださいませ。


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正しい洗顔①

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2015年5月7日木曜日

お申込みフォームを導入しました!


これまではレッスンのお申込みをメールでお願いしておりました。
しかし、メールの文章を作成したり、なにより知らないところ(ひと)にメールするのって緊張すると思います。

そこで皆様に、より簡単にお申込みいただけるようお申込みフォームを導入いたしました^^

また、お申込み前のご質問やその他のお問い合わせなどもお気軽にしていただけるよう、お問い合わせ・ご質問フォームもあわせて導入しました^^♩


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前回の日記『母の日のプレゼント
次の日記『Kitchen Soap



母の日のプレゼント


こんにちは^^
昨日までがGWのお休みで、今日からお仕事という方も多いのではないかと思います。
また、GWはお仕事だった方もお疲れ様でした!
リフレッシュしてまたお仕事頑張ってくださいね♩


さて、いよいよ今週末に迫った母の日。
皆様はもうプレゼントをご用意されましたでしょうか?
清水家は昨年カーネーションを贈ったので、今年は違うものがいいと考えておりました。
そこで今年のプレゼントに選ばれたのはこちらです!


母の日のギフト


キッチンで使える便利グッズ♡


こういうのって、正直なところ無くてもいいものは本当に無くてもいいのですが、自分が家事をしている中で、これならあれば便利かな♩というものを選んでみました^^

・ちょうちょの皿つまみ
 レンジで温めたあとの熱いお皿を取り出すときに使います。
 使わないときはレンジにピタっとくっつけてスタンバイ。

・キッチンツールキーパー
 お玉などを台に触れずにキープできます。
 直接置くと汚れるので、あってもいいかな、と。

・米ピタ!クリップ
 お米を研ぐときに使います。
 研ぎ汁を流すとき、勢いでお米まで流れてしまうことってありますよね。
 これがあればもったいなくない!
 しかしベテラン主婦に必要かどうかは迷いましたが(笑)

その他は
食器洗いのスポンジ
台ふきん(みたいなの)
鍋つかみ
です^^


ちょっと色や柄を変えて、二人分です。

母の日のギフト

この内容で1セット約3,000円です^^
こちらに手づくり石鹸を添えて贈ろうと思います♡


○買ったお店○
ma faveur kitchen(マ・ファヴール キッチン)
イーアスつくば 1階
http://www.ma-faveur.co.jp/shop/2011

他にも、調理器具や食器など、ながく使える素敵なものがたくさんあります♡
そして、石鹸のラッピングに使えるものや、スタンプ、メッセージカードのお取り扱いもあり、ワタクシお気に入りのオススメのお店です♡


母の日の贈り物がまだ決まってなく、何にしようか迷われている方はぜひ行かれてみてはいかがでしょうか^^
何か素敵なものが見つかると思います♩



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前回の日記『正しい洗顔③
次の日記『お申込みフォームを導入しました!



2015年5月4日月曜日

正しい洗顔③


正しい洗顔①
正しい洗顔②


では、どのような洗顔料を使えばいいのでしょうか?

私がおすすめするなら石鹸に決まっているのですが(笑)、皮膚科医も固形石鹸が一番おすすめとしています♡(別の皮膚科医は、使い方を間違えなければ特に問題はないとしています。)

洗顔料やその他の化粧品でも、パッケージの裏を見ると、何やら難しくて長いワードがずらずらと記されていたりしますね。。
ちゃんと試験を経て商品化されているはずなので、極端に注意することはないかもしれません。ですが、自分が普段使っているものが何から出来ているのか、ふと考えたとき「???」じゃないでしょうか。

食品もそうですが、化粧品も手づくりすれば自分の目で確認したものしか入っていないのでとても安心だと思います♡



ここまで読んでいただいたところで、
「じゃあ、クレンジングはどうすればいいの?」
と思われている方も多いのではないでしょうか(笑)

パウダー系の軽めのメイクなら、石鹸で二度洗いすればメイクも落ちますよ^^
リキッドのファンデーションなど、油分の多いこってりめのメイクは、スーパーなどに売っている食用のオリーブオイルをクレンジング剤として使うことができます。(美容研究家・岡江美希さん方式^^)
アイメイクだけ濃いめの方もこちらのやり方でポイントメイク落としができます。

「浮かせて落とす」

指は軽く浮かせた状態にして、オイル(クレンジング剤)の滑らかさを利用して指をすべらせます。
こちらもこすって落とすのではなく、オイル(クレンジング剤)で汚れやメイクを浮かせて落とします。

クレンジングも洗顔もあまり時間をかけ過ぎず、それぞれ1〜2分で終わらせるようにします。
ちなみに、石鹸で泡パックしようと泡をお顔の上で何分もおいておくと、赤くなって肌荒れの原因になります。



3回に渡っていろいろと書きましたが、結局のところ美しいお肌のためには次の三つです!

①バランスのとれた食事
②適度な運動
③睡眠をきちんととる

細かく書くともっとありますが、この三つがまずは代表格ではないでしょうか。
これに加え、ストレスを溜めなければもっといいですね^^
やはり、外部からのケアより内部からのケア、インナーケアの方が断然効果があるようです。

私の場合は特に運動不足なので、どうにかしなければ〜〜と思っているところです!
最後まで読んでくださって、ありがとうございました♡

※参考文献「皮膚科専門医が教えるやってはいけないスキンケア」檜垣祐子著
     「素肌美人になれる正しいスキンケア事典」吉木伸子 他著



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前回の日記『正しい洗顔②
次の日記『母の日のプレゼント



正しい洗顔②


正しい洗顔①』の続きです。


洗顔時の重要ポイント
①洗い過ぎない
②こすり過ぎない
③すすぎ過ぎない


それでは一つずつ解説して参ります^^


①洗い過ぎない
落とさなければいけないのは、あくまでお肌の上にのった汚れやメイクです。
皮脂や角質まで根こそぎ落とそうとすると、お肌が自分を守るためにつくり出している皮脂や汗からなる天然のクリーム、そして角質細胞の間にある脂質が奪われてしまいます。

朝の洗顔には洗顔料は使わず、ぬるま湯で5〜6回すすぎます。

「美肌の基本は洗顔から」とは言いますが、これは“洗い方”によって吉にも凶にも転び得るので、それだけ洗顔は大切ですよ〜!という捉え方を私はしています。


②こすり過ぎない
「泡で洗う」。これはよく聞くフレーズだと思います。
泡立てネットを用いてたっぷりの泡を立てます。水分が多いとさらさらの泡になるので、水分は少なめで泡を立てます。
指では届かない部分にも泡が触れて、汚れを落としてくれます。

先生がとてもわかりやすい表現をされていました!
お肌をお豆腐に見立てて扱う「お豆腐タッチ」♡
これは洗顔時だけでなく、そのあとの保湿ケアのときも同じことが言えますね。


③すすぎ過ぎない
お湯ですすぎ過ぎると、お肌に残すべき皮脂まで落ちてしまいます。
すすぎは10〜15回程度でOK!
多少の洗い残しがあっては困るような洗顔料なら、使わない方がいいです。

最後は清潔なタオルで押さえるようにやさしく拭きます。



いかがですか?
ご興味のある方、肌トラブルにお悩みでご自身のスキンケアに取り入れられそうな方はぜひ試してみてくださいね^^♡
③へ続きます。

※参考文献「皮膚科専門医が教えるやってはいけないスキンケア」檜垣祐子著



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茨城県つくば市で開催する手づくり石鹸教室
「アザラシせっけん教室」

ただいま5月の1dayレッスン、ご予約承り中^^
5月はとってもかわいい洗顔石鹸をつくります♡
aging care soap -for summer-
夏バージョンの洗顔石鹸を用意するならこちらのレッスンへ!
もちろんからだにもお使いいただけます。

『aging care soap -for summer-』 アザラシせっけん教室



お友達とご一緒でも♩
お一人でのご参加でも♩
一緒に楽しく石鹸をつくりましょう♡


リカとアザラシせっけん教室の日記
Instagram rika_and_azarashi.s_diary(User)

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前回の日記『正しい洗顔①
次の日記『正しい洗顔③



正しい洗顔①


こんにちは!

GWはいかがお過ごしでしょうか?
ご家族でおでかけしたり、普段なかなか会えないお友達と時間を共有したり、はたまた自分ひとりの時間をつくってのんびりしたり・・・
きっと皆様それぞれに楽しんでらっしゃることと思います^^♩
ワタクシはというと、全くいつもと変わらず過ごしております。
石鹸のレシピやつくる行程、保温、その後に至るまで、日々あれやこれやと考えております♡


さて、5月の1dayレッスンは夏向けの洗顔石鹸ということで、本日は正しい洗顔について触れてみたいと思います。
少し前のブログ、セラミドのちからでも書きましたが、皮膚科専門医が提唱する正しいスキンケアは以下の三つです。

①紫外線ケア
②適度な保湿ケア
③適度な洗顔

そして今回はこの③についてお伝えして参ります!
大なり小なり、お肌のトラブルに悩みを抱えている方は意外と多いかもしれません。
私は医者でもなんでもなく、ただ興味があって知識を身につけただけですが、そういう話をしているといつからか周りの方が私にお肌の悩み相談を持ちかけてくることが増えたように思います。(あくまで薬のちからが必要でない程度です。)
そこで普段のスキンケアをヒアリングして、改善できそうなポイントをお伝えするのです。それでトラブルが緩和されたり治まると、私も嬉しいのです^^

様々な情報が飛び交う時代なので、何を信じていいかわからなくなることもあると思います。逆に、良いと言われるものを全部試してみる!という方もいらっしゃるかもしれませんが、それではお金も時間もかかりますね。
私の目指すスキンケアは、「お金をあまりかけないこと」&「シンプルに済ませる」ことです(笑)普段のスキンケアはこのような感じで良いかと思っております。
ですが、たまにはエステに行ったり、特別なケアをするのは気分的にもいいと思います♡だからこそ普段はお金をかけたくないのです!(笑)


洗顔時の重要ポイントは次の通りです。
①洗い過ぎない
②こすり過ぎない
③すすぎ過ぎない

次の日記でこの三つを詳しくお伝えします。

※参考文献「皮膚科専門医が教えるやってはいけないスキンケア」檜垣祐子著


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